Cours de Yoga à Cazoules (24)              *cours d'essai offert   

Le Yoga est bien plus qu'une gymnastique, c'est une véritable science de connaissance de soi et de réalisation personnelle.

Rappelons que Asana signifie 'posture' mais aussi 'stable et confortable'. Elle n'est pas une fin en soi mais un moyen d'optimiser le fonctionnement du corps et d'apaiser le mental pour garantir la santé nécessaire à la réalisation de soi.

L'important est d'accepter avec gratitude ce que le corps et le mental sont en mesure de réaliser chaque jour.

 Alors, le corps se détend et s'immobilise, les pensées se stabilisent pour laisser place au calme.

Vous observez le calme de votre corps et de votre mental, ce qui permet une relaxation profonde et régénérante.

Une paix intérieure et une clairvoyance laissant peu à peu "votre lumière intérieure illuminer votre vie".