Philosophie de l'Ayurveda & du Yoga :
une approche holistique et intégrative de la santé
Si tu vois tout en gris,
déplace l'éléphant !
proverbe indien
Faites de votre quotidien
votre meilleur allié forme & santé !
Vous ressentez fatigue chronique, baisse de forme, d'énergie et de moral
dans un quotidien stressant ?
Vous avez trouvé un cours de Yoga pas loin de chez vous.
Cela vous fait du bien, mais le bienfait s'efface vite, les tensions reviennent.
Vous avez peut-être eu la chance de faire une cure ayurvédique.
Mais vous aimeriez savoir comment en prolonger les effets bénéfiques.
Vous avez besoin d'un nouvel art de vivre qui vous corresponde.
Vous recherchez une solution durable, pas un produit miracle.
Vous avez pris conscience que vous pouvez prendre votre bien-être en mains.
C'est le moment d'apprendre à 'déplacer l'éléphant'
grâce aux programmes A.M.E. AwakeMyEnergy
"déplacer l'éléphant"
C'est tout d'abord sortir des clichés sur l'Ayurveda et le Yoga.
C'est passer des clichés et des effets de mode vantant la même solution pour tous
à un art de vivre cohérent, scientifique, et adapté à vos besoins
tout au long de votre vie.
C’est avant tout adopter une discipline de vie qui vous respecte et vous aide
à développer votre potentiel pour vivre plus intensément.
C’est aussi accepter de sortir de votre zone de confort,
des clichés et des habitudes.
C'est enfin prendre du recul pour mieux appréhender les situations
et faire sorte qu’elles deviennent un outil de réalisation .
Déplacer l’éléphant, c'est voir les choses d'un autre point de vue,
opérer une véritable révolution intérieure,
pour que votre énergie se révèle (AwakeMyEnergy).
Votre art de vivre est la clé de votre vitalité.
La médecine ayurvédique l'a compris depuis 4000 ans :
les habitudes de vie sont à la base de la santé.
Je vous propose les programmes AwakeMyenergy supervisés par des médecins ayurvédiques indiens pour :
apprendre à mieux vous connaître,
comprendre vos besoins pour mieux y répondre et développer vos potentiels.
mettre en place une routine de vie énergisante, équilibrante et adaptée à toutes les étapes de la vie.
retrouver une forme physique, énergétique, émotionnelle optimale indispensable pour réaliser votre vie.
découvrir le point de vue de l'Ayurveda* et du Yoga*,
face à vos problèmes et questionnements actuels.
* TSM Systèmes Médicaux Traditionnels selon AYUSH, Ministère de la santé indien
LES BIENFAITS
DE L'AYURVEDA & DU YOGA
Je veux mettre en place simplement et efficacement
mes premiers rituels ayurveda et yoga
A.M.E. :
Nos partenariats d'exception
Une collaboration inédite, chaleureuse et haut de gamme !
Soyez parmi les heureuses participantes
de notre programme AYURVEDA & BUSINESS COACHING :
Qui ?
Hafida Bennour, Life & BusinessMastercoach
Anne Vanackère, Senior Ayurveda Consultant, MD Vedic Psychology
Pour qui ?
Pour des #ONE "business women d'exception"
Quoi ?
une cure ayurvédique pour remise en forme profonde
un business coaching pour booster les projets pro ou perso
un coaching ayurveda&yoga pour prendre les bonnes habitudes
Où?
dans le meilleur centre ayurvédique du Kerala
Quand ?
du 28.07 au 08.08.2025
Anne Kanjookkaran Vanackère
MD Vedic Psychology
Senior Ayurveda Consultante
Praticienne © La Trame
Créatrice des programmes " A.M.E. AwakeMyEnergy"
A l'approche de la trentaine, je suis passée
par un moment brutal de remise en question :
Swagatam !
COMMENT FAIRE POUR NE PAS
PASSER A COTE DE MA VIE ??
J'ai testé pas mal de méthodes, thérapies, et lu beaucoup.
Enfin un jour, ma rencontre avec l'Ayurveda et le Yoga m'a fait prendre un nouveau départ.
J'ai changé ma façon de voir la vie.
J'ai trouvé le sens que je pouvais lui donner.
J'ai appris comment déplacer l'éléphant.
Les programmes A.M.E. sont le fruit de cette transformation profonde qui me guide depuis plus de 20 ans dans ma vie de femme, de maman, et d'entrepreneuse.
Depuis 2004, j'accompagne mes clients en cure ayurvédique au Kerala. J'ai passé une dizaine d'années
sur place à travailler avec des médecins ayurvédiques. Cette expérience a non seulement enrichi ma pratique mais elle a aussi créé un lien complice avec mes clientes au cours de nos conversations pendant leur cure ayurvédique.
Beaucoup d'entre elles se désespéraient de replonger après leur cure ayurvédique irrémédiablement dans le cercle infernal des mauvaises habitudes, des 'obligations' et donc du stress et de ses conséquences.
Finalement, leur cure ayurvédique les remettait en forme, mais elles avaient l'impression de revenir toujours au point de départ en rentrant chez elles, sans savoir par elles-mêmes comment faire pour se maintenir en forme physique, mentale, émotionnelle.
Difficile en effet d'avancer seul(e) lorsque l'environnement paraît incompatible et lorsque l'on ne connaît pas les clés de la pratique de l'ayurveda au quotidien. C'est pourtant l'âme de l'Ayurveda que d'engager chacun d'entre nous à mettre en place les conditions de santé, en prévention, au quotidien.
J'ai alors commencé à conseiller celles qui le souhaitaient.
Les programmes AwakeMyEnergy. étaient nés dans leur première version 'spontanée' !
Aujourd'hui je suis ravie de vous proposer de participer vous aussi aux programmes AwakeMyEnergy :
des programmes inédits, supervisés par des médecins ayurvédiques du Kerala, pensés et construits avec des outils pédagogiques modernes.
Des programmes de coaching et des séjours de mentoring intenses sur la philosophie de l'Ayurveda et du Yoga appliquée à votre quotidien pour retrouver forme, énergie et avancer dans vos projets.
L'objectif : mettre à votre disposition les enseignements et expériences compilés depuis 20 ans
pour vous faire vivre votre révolution intérieure et ainsi développer votre potentiel insoupçonné.
A.M.E. : Une approche unique
01.
L'enseignement
de la philosophie
de l'Ayurveda
et du Yoga pour :
-
comprendre les principes
-
les appliquer efficacement
-
développer la réflexion, le sens critique et l'autonomie
-
booster la motivation
02.
La collaboration avec
des équipes de médecins ayurvédiques en Inde
depuis 2004 :
-
supervision des enseignements
-
avis d'experts
-
consultation en ligne
03.
La vision de l'Ayurveda
et du Yoga à 360° :
-
formation pratique (art de vivre)
-
formation théorique (philosophie)
-
expérience authentique : cure ayurvédique
au Kerala.
Les outils de votre transformation :
l'Ayurveda et le Yoga
les deux principaux Traditional Systems of Medicine (TSM) *de l'Inde :
Les disciplines
Plonger aux racines de l'Ayurveda et du Yoga est une spécificité des programmes A.M.E
qui fait la différence : en comprenant la logique qui sous-tend ces deux sciences ancestrales, vous en saisissez toute la puissance et les changements radicaux qu'elles peuvent vous apporter.
Appliquer ensuite ces principes dans la pratique devient plus simple : Ayurveda et Yoga ne sont que des outils de cette philosophie qui nous aident à la mettre en pratique au quotidien.
Etudier les textes qui sont à
l'origine de l'Ayurveda et du Yoga nous éclaire sur la cohérence de ces deux sciences.
Leur vision holistique de la vie apporte motivation, connaissance de soi,
et augmente notre pouvoir de réalisation.
Samkhya
la philosophie des VEDA
Ayurveda
L'Ayurveda est une science millénaire, un système médical qui nous fait prendre conscience de notre rôle dans notre santé, et par conséquent dans notre vie.
Apprenez à faire de votre quotidien votre meilleur allié bien-être !
Yoga
Détendre le corps, apaiser les pensées, on sait à présent que c'est du domaine du Yoga.
Apprenez avec nous à ETRE Yoga au lieu de simplement faire du Yoga. Des cours, mais aussi des rituels simples et rapides à mettre en place chez vous !
AHARA
L'ALIMENTATION
Notre alimentation nourrit notre corps et notre esprit. Elle est notre premier médicament.
VIHARA
L'ACTIVITE PHYSIQUE
Elle est indispensable mais elle doit être dosée avec soin en fonction des besoins de chacun.
Quatre axes de progrès
AwakeMyEnergy c'est ..
2
20
+3000
ans d'expérience
clients
bureaux
France & Inde
Depuis la qualité des échanges initiaux en France avec Anne, jusqu’à la qualité des soins, le cadre paradisiaque, et l’incroyable unité de l’équipe sur place ont fait de ce séjour un temps inoubliable. -Nathalie B.
J'ai eu la chance de trouver Anne Vanackère dès mon premier voyage en Inde il y a plus de dix ans. Depuis j'y suis retournée plusieurs fois et dans différents centres, toujours accompagnée par Anne. Sa connaissance authentique du Kerala, de l'ayurveda, des personnes et des lieux qu'elle propose sont un gage de séjour réussi. Son accompagnement est très professionnel et indéfectible. -Brigitte P.
Bonsoir Anne,
Je suis rentrée en France. Le Kerala en septembre c'est top. J'ai passé un excellent séjour. L'Ayurveda avec ce climat c'est vraiment parfait. Et la déconnexion trois semaines à été totale. Quelle chance vous avez eu d'y vivre dix annéees!! Encore merci pour votre aide et vos nombreux conseils. Bien à vous ! -Dominique S.
Quelques avis clients
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