Philosophie de l'Ayurveda & du Yoga :
un autre regard sur la Vie
pour lui donner tout son sens
Si tu vois tout en gris,
déplace l'éléphant !
proverbe indien
Vous manquez d'énergie et de lucidité pour avancer dans la vie.
C'est normal, il n'est pas toujours facile de se lancer, de fixer le cap et d'avancer
malgré les difficultés.
En cas de stress, notre boussole s'affole, au détriment de notre propre équilibre physique
et psychologique, de nos relations et surtout de notre santé.
L'absence de repères crée le doute, la perte de confiance.
Le manque de rigueur, la distraction s'installent.
On commence alors à voir tout en gris.
C'est le moment de 'déplacer l'éléphant'
grâce aux programmes A.M.E. AwakeMyEnergy
Anne Kanjookkaran Vanackère
MD Vedic Psychology
Senior Ayurveda Consultante
Praticienne © La Trame
Créatrice des programmes " A.M.E. AwakeMyEnergy"
A l'approche de la trentaine, je suis passée moi aussi par ce moment brutal de remise en question :
Swagatam !
COMMENT FAIRE POUR NE PAS PASSER
A COTE DE MA VIE ??
J'ai testé pas mal de méthodes, thérapies, et lu beaucoup.
Enfin un jour, ma rencontre avec l'Ayurveda et le Yoga m'a fait prendre un nouveau départ. J'ai changé ma façon de voir la vie
et trouvé le sens que je pouvais lui donner.
J'ai appris comment déplacer l'éléphant.
Les programmes A.M.E. sont le fruit de cette transformation profonde qui me guide depuis plus de 20 ans dans ma vie de femme, de maman, et d'entrepreneuse.
Depuis 2004, j'accompagne mes clients en cure ayurvédique au Kerala. J'ai passé une dizaine d'années là-bas à travailler avec des médecins ayurvédiques. Cette expérience a non seulement enrichi ma pratique mais elle a aussi créé un lien complice avec mes clientes au cours de nos conversations pendant leur cure ayurvédique.
Beaucoup d'entre elles se désespéraient de replonger après leur cure ayurvédique irrémédiablement dans le cercle infernal des mauvaises habitudes, des 'obligations' et donc du stress et de ses conséquences.
Finalement, leur cure ayurvédique les remettaient en forme, mais elles avaient l'impression de revenir toujours au point de départ en rentrant chez elles, sans savoir par elles-mêmes comment faire pour se maintenir en forme physique, mentale, émotionnelle.
Difficile en effet d'avancer seul(e) lorsque l'environnement paraît incompatible et lorsque l'on ne connaît pas les clés de la pratique de l'ayurveda au quotidien. C'est pourtant l'âme de l'Ayurveda que d'engager chacun d'entre nous à mettre en place les conditions de santé, en prévention, au quotidien.
J'ai alors commencé à conseiller celles qui le souhaitaient.
Les programmes AwakeMyEnergy. étaient nés dans leur première version 'spontanée' !
Aujourd'hui je suis ravie de vous proposer de participer vous aussi aux programmes AwakeMyEnergy :
des programmes inédits, pensés et construits avec des outils pédagogiques modernes.
Des programmes de coaching et des séjours de mentoring intenses sur la philosophie de l'Ayurveda et du Yoga appliquée à votre quotidien.
L'objectif : mettre à votre disposition les enseignements et expériences qui me servent depuis 20 ans pour vous aider à opérer votre révolution intérieure et à développer votre potentiel insoupçonné.
Vous aussi vous pouvez
"déplacer l'éléphant" !
Déplacer l’éléphant,
c'est prendre du recul pour mieux appréhender les situations
et faire sorte qu’elles deviennent un outil de réalisation
c’est accepter de sortir de sa zone de confort, des clichés et des habitudes
c’est avant tout adopter une discipline de vie qui nous respecte et nous aide
à développer notre potentiel pour vivre plus intensément.
Une approche unique
L'enseignement de la philosophie de l'Ayurveda et du Yoga pour :
-
comprendre les principes pour les appliquer efficacement
-
développer la réflexion et le sens critique
-
booster la motivation
La collaboration avec des équipes de médecins ayurvédiques en Inde depuis 2004 :
-
supervision des enseignements
-
avis d'experts
La vision de l'Ayurveda et du Yoga à 360° :
-
formation à l'art de vivre
-
cures ayurvédiques traditionnelles au Kerala.
Ma mission : passer
de l'information
à la connaissance
vous proposer le point de vue de la culture millénaire indienne face à vos questionnements actuels.
vous aider à mieux vous connaître, à prendre confiance en votre force intérieure et à développer vos potentiels.
vous accompagner vers une routine de vie énergisante, équilibrante et adaptée à toutes les étapes de la vie.
vous permettre de retrouver une forme physique, énergétique, émotionnelle maximale indispensable pour réaliser votre vie.
Les outils de votre transformation :
l'Ayurveda et le Yoga : les deux principaux Traditional Systems of Medicine (TSM) *de l'Inde :
Faites de votre quotidien votre meilleur allié bien-être
COACHING AYURVEDA & YOGA
Les disciplines
Plonger aux racines de l'Ayurveda et du Yoga est une spécificité des programmes A.M.E
qui fait la différence : en comprenant la logique qui sous-tend ces deux sciences ancestrales, vous en saisissez toute la puissance et les changements radicaux qu'elles peuvent vous apporter.
Appliquer ensuite ces principes dans la pratique devient plus simple : Ayurveda et Yoga ne sont que des outils de cette philosophie qui nous aident à la mettre en pratique au quotidien.
Etudier les textes qui sont à
l'origine de l'Ayurveda et du Yoga nous éclaire sur la cohérence de ces deux sciences.
Leur vision holistique de la vie apporte motivation, connaissance de soi,
et augmente notre pouvoir de réalisation.
Samkhya
la philosophie des VEDA
Ayurveda
L'Ayurveda est une science millénaire, un système médical qui nous fait prendre conscience de notre rôle dans notre santé, et par conséquent dans notre vie.
Apprenez à faire de votre quotidien votre meilleur allié bien-être !
Yoga
Détendre le corps, apaiser les pensées, on sait à présent que c'est du domaine du Yoga.
Apprenez avec nous à ETRE Yoga au lieu de simplement faire du Yoga. Des cours, mais aussi des rituels simples et rapides à mettre en place chez vous !
AHARA
L'ALIMENTATION
Notre alimentation nourrit notre corps et notre esprit. Elle est notre premier médicament.
VIHARA
L'ACTIVITE PHYSIQUE
Elle est indispensable mais elle doit être dosée avec soin en fonction des besoins de chacun.
Quatre axes de progrès
AwakeMyEnergy c'est ..
2
20
+2000
ans d'expérience
clients
bureaux
France & Inde
Depuis la qualité des échanges initiaux en France avec Anne, jusqu’à la qualité des soins, le cadre paradisiaque, et l’incroyable unité de l’équipe sur place ont fait de ce séjour un temps inoubliable. -Nathalie B.
J'ai eu la chance de trouver Anne Vanackère dès mon premier voyage en Inde il y a plus de dix ans. Depuis j'y suis retournée plusieurs fois et dans différents centres, toujours accompagnée par Anne. Sa connaissance authentique du Kerala, de l'ayurveda, des personnes et des lieux qu'elle propose sont un gage de séjour réussi. Son accompagnement est très professionnel et indéfectible. -Brigitte P.
Bonsoir Anne,
Je suis rentrée en France. Le Kerala en septembre c'est top. J'ai passé un excellent séjour. L'Ayurveda avec ce climat c'est vraiment parfait. Et la déconnexion trois semaines à été totale. Quelle chance vous avez eu d'y vivre dix annéees!! Encore merci pour votre aide et vos nombreux conseils. Bien à vous ! -Dominique S.
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