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DEVELOPPEZ VOTRE POTENTIEL :
pratiquez l'Ayurveda et le Yoga au quotidien.

ETENDEZ VOS CONNAISSANCES :
découvrez les racines de l'Ayurveda et du Yoga.

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Programmes à venir

kacha upanishad

De l'Indus à AYUSH,
4000 ans de pratique
du Yoga et de l'Ayurveda

La civilisation de l'Indus, particulièrement

brillante qui était établie dans la zone triangulaire entre les actuels

Pakistan, Punjab et Gujarat il y a 3 à 4000 ans est à l'origine de la culture védique.

Les 4 Veda, recueils d'hymnes et d'incantations font partie des textes fondateurs

de cette philosophie et plus globalement de la tradition hindoue.

Selon la philosophie des Veda, chaque individu est une âme incarnée

dans plusieurs corps (physique, énergétique, émotionnel, intellectuel, spirituel).

Malheureusement nous avons perdu cette notion de vue et nous nous identifions

par erreur à notre corps, à notre ego, à nos émotions ...

Nous avons alors tendance à faire des choix de vie

en fonction d'envies, de peurs, de modes ou d'habitudes.

 

Mais nous nous éloignons alors de Nous.

Ces sciences ancestrales nous enseignent que

notre mal-être provient justement de notre méconnaissance de notre Nature profonde.

Ce déchirement est la cause de notre insatisfaction, de notre mal-être

mais aussi le catalyseur de la plupart de nos problèmes de santé.

Durant des siècles, les sages de la tradition des Veda ont cherché

comment éliminer la souffrance et réaliser notre véritable Nature.

Les textes anciens nous rapportent leurs clés de compréhension du corps

et de l'esprit que les sciences modernes commencent à toucher du doigt.

Le Samkhya (Darshana, philosophie des Veda)

nous apporte un autre point de vue sur l'existence, sur le monde.

 

Le Yoga (Darshana, psychologie des Veda) explore les fonctions de l'esprit

et les pratiques pour sa libération.

Les textes de l'Ayurveda (Upaveda et 'science de la vie') nous livrent les secrets du corps,

décryptent la cause des problèmes que celui-ci peut rencontrer et l'aident à se maintenir en santé.

 

Enfin et surtout, l'Ayurveda et le Yoga nous enseignent

des savoirs et des pratiques intemporels pour prendre réellement soin de Nous,

de façon simple, consciente et responsable tout au long de notre vie.

Toutes ces pratiques ont été écrites, transmises et pratiquées par des générations.

Aujourd'hui, elles sont méthodiquement conservées dans une base de données

par le ministère de la santé indien (AYUSH).

 

Face aux difficultés et incertitudes actuelles, l'Ayurveda et le Yoga forment

un socle de connaissances solide et éprouvé qui font

la preuve de leur modernité par delà les âges et les civilisations.

La mission de AwakeMyEnergy est de participer à leur diffusion dans le respect

des savoirs ancestraux afin de vous faire profiter de leurs enseignements adaptés

à vos besoins et à vos questionnements d'aujourd'hui.

Anne KV

Namaste !

 

Ne trouvez-vous pas que la vie est un peu comme marcher sur une corde raide ? Il n'est pas toujours facile de fixer le cap et d'avancer tout en gardant l'équilibre.

Il y a plus de 25 ans la découverte de la philosophie des Veda

et leur application dans la pratique de l'Ayurveda et du Yoga

m'a fait prendre un nouveau départ.

 

Si vous aussi vous souhaitez faire le point et donner un nouvel élan à votre vie, rejoignez-nous ! Anne

AwakeMyEnergy:
inspirer éveiller révèler

Je vous propose :

MON EXPERIENCE pour vous INSPIRER

Depuis 2004, j'étudie et pratique l'Ayurveda et le Yoga.

J'applique les enseignements que j'ai reçus au quotidien dans ma vie de femme, de maman et d'entrepreneuse.

Je collabore depuis vingt ans

avec des médecins ayurvédiques au Kerala.

Je partage sur les réseaux sociaux des idées, des recettes,

des informations qui je l'espère pourrons vous inspirer

à prendre les rênes de votre vie.

LA CONNAISSANCE DES TEXTES de l'Ayurveda et du Yoga

pour EVEILLER cette révolution intérieure :

1. prendre conscience de votre Nature profonde

2. mieux comprendre les mécanismes

du corps et du mental

3. prendre en compte l'interaction

entre nous et notre environnement

4. être motivé et devenir autonome

LES PRATIQUES et RITUELS AU QUOTIDIEN

pour REVELER votre véritable Nature

1. comment intégrer simplement et efficacement

l'Ayurveda et le Yoga au quotidien 

2. comment faire de l'alimentation un outil de prévention

3. comment activer le corps en douceur

4. comment apaiser durablement le mental

5. comment faire l'expérience de notre nature éternelle

grâce à  l'Ayurveda et au Yoga.

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde"

M.K. Gandhi

Les disciplines

Ayurveda

L'Ayurveda est une science millénaire, un système médical qui nous fait prendre conscience de notre rôle dans notre santé, et par conséquent dans notre vie.

Apprenez à faire de votre quotidien votre meilleur allié bien-être !

Yoga

Détendre le corps, apaiser les pensées, on sait à présent que c'est du domaine du Yoga.

Apprenez avec nous à ETRE Yoga au lieu de simplement faire du Yoga. Des cours, mais aussi des rituels simples et rapides à mettre en place chez vous !

La Trame

Bien que contemporaine et occidentale, la Trame s'intègre parfaitement à l'Ayuveda et au Yoga car la gestion des émotions et des mémoires limitantes est essentielle pour éliminer les blocages qui empêchent d'agir.

 

Culture Védique

Etudier les textes qui sont à

l'origine de l'Ayurveda et du Yoga nous éclaire sur la cohérence de ces deux sciences. Leur vision holistique de la vie apporte motivation, connaissance de soi, et augmente notre pouvoir de réalisation.

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INSPIRER

Articles, recettes, lexique 

Agenda des évènements 

EVEILLER

Si vous souhaitez : 

Créer vos premières routines

personnalisées, simples,

efficaces et durables.

Booster votre motivation

Evacuer stress et mémoires limitantes

 

 

 

Mieux connaître et comprendre votre corps

Profiter du coucher du soleil

REVELER

Si vous rêvez de :

 

Découvrir les clés

d'une révolution intérieure 

 

Les clés du bien-être avec l'Ayurveda et du Yoga

(en ligne, 6 semaines)

 

Apprendre la philosophie

de l'Ayurveda et du Yoga en théorie 

pour pratiquer au quotidien 

en toute autonomie.

Parcours de connaissances des sciences védiques

(en ligne, abonnement)

SwaSwara Ayurveda and Yoga on Om Beach_ayurveda (2).jpg

REGENERER

massage ayurvédique
en Dordogne

thérapeute ayurvédique Kerala

Abonnez-vous à notre liste de diffusion pour connaître les dates des prochains massages ayurvédiques traditionnels avec Vincent Kanjookkaran,

thérapeute diplômé Govt of Kerala.

Merci de vous être abonné !

cure ayurvédique
au Kerala

Depuis 2004, j'accompagne mes clients

dans leur parcours de santé par l'Ayurveda et le Yoga.

La cure ayurvédique traditionnelle en Inde

est une étape décisive pour retrouver

un équilibre profond et durable.

Prochain groupe : 12 juillet 2024 !

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en cure ayurvédique à Kovalam !

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contact ...

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Pourquoi rejoindre AwakeMyEnergy ?

Le Yoga et l'Ayurveda font aujourd'hui partie

des propositions de bien-être et de santé les plus "tendance".

 

Remise en forme, detox, nutrition, gestion des émotions, mindset

peuvent effectivement trouver des solutions dans ces sciences millénaires.

 

Mais les réponses les plus fréquemment rencontrées manquent souvent à mon avis de profondeur, d'approche scientifique et de 'vécu'..

Car, non l'Ayurveda ce n'est pas savoir si vous 'êtes Vata Pitta ou Kapha' !

 

De même,  non le Yoga ce n'est pas se suspendre la tête en bas accroché à une sangle !

Ces approches simplistes et superficielles vous font passer à côté

du meilleur de ces deux SCIENCES à part entière et les discréditent.

 

En Inde, l'Ayurveda et le Yoga sont des systèmes médicaux traditionnels (Traditional System of Médecine). Ils sont gérés par leur ministère  : "AYUSH Ayurveda Yoga Unani Siddha et Homéopathie" qui vient d'ailleurs de lancer le projet 'HEAL IN INDIA' et le e-AYUSH visa pour promouvoir les traitements curatifs par les médecines traditionnelles.

Je suis ravie de vous proposer dans AwakeMyEnergy une approche scientifique, intense et basée sur mes 20 ans d'étude et de pratique en collaboration avec des médecins ayurvédiques keralais.

Résultat ?

une réelle compréhension

un nouvel art de vivre

une énergie retrouvée

un changement profond et durable

une évolution en autonomie

En vous engageant dans l'étude et la pratique avec curiosité et discipline, vous serez en mesure de comprendre les principes de ces deux sciences millénaires que sont l'Ayurveda et du Yoga et ainsi de les appliquer à toute votre vie pour plus de bien-être et de réalisation de vos projets de vie.

 

PASSEZ DE LA SIMPLE INFORMATION

à la CONNAISSANCE PROFONDE 

validée par VOTRE PROPRE EXPERIENCE

dans votre quotidien,

pour révéler votre POTENTIEL !

cours de yoga a cazoules

Quelques avis ..

commentaires Trame cazoules
commentaires yoga cazoules

AwakeMyEnergy  
une base théorique solide garantit votre autonomie dans la pratique 
des modules de mise en pratique vous aident à transformer vos habitu
des 
des programmes personnalisés à étudier à votre rythme
des outils pédagogiques actuels (modules interactifs, podcast
s, vidéo, pdf, quizz, groupe de partage ..)
des intervenants qualifiés,  une communauté dynamique
une appli, un groupe WhatsApp, un espace privé en ligne avec accès illimité dans le temps
 
A.M.E. ayurveda yoga et soins énergétiques en dordogne
Vos Objectifs
J'ai besoin de mieux comprendre mon corps et mon mental pour mieux prendre soin de moi
Je veux avoir une meilleure hygiène de vie  pour moi et ma famille
Je désire être plus à l'écoute de mes besoins
J'aimerais développer une philosophie de vie sereine et positive 
Je veux être capable d'être plus en
 forme et de me sentir plus fort face aux enjeux d'aujourd'hui
je veux apprendre de façon authentique, pratique  et utile la sagesse de l'Ayurveda et du Yoga 
 
Les Avantages 
Apprendre les clés d'un art de vivre selon les sciences traditionnelles de l'Inde
et récemment validées par les recherches en épigénétique.
Découvrir des outils millénaires de compréhension du mental
à présent reconnus
par les neurosciences .

Retrouver votre force intérieure, apprendre à fixer un cap et à avancer avec sérénité .

La clé de votre nouveau départ ?
Une approche personnalisée et holistique (selon la théorie des Kosha) 
qui envisage chacun de nous  sous plusieurs aspects indissociables :  physique, émotionnel, énergétique, intellectuel, spirituel.
 
petit déjeuner ayurvédique

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