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→ Planning détox 3 jours de préparation

→ 3 recettes express (Kitchari, Soupe CCF, Dal)

✨ PENDANT LES FÊTES

→ Les 3 Prajnaparadha à éviter absolument

→ Menu de réveillon complet avec recettes détaillées

✨ LENDEMAIN DE FÊTE

→ Programme détox 7 jours

→ 3 tisanes détox du Kerala (recettes traditionnelles)

→ 5 postures yoga détox essentielles

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