S'INSPIRER DES TRADITIONS MILLENAIRES POUR NOTRE BIEN-ÊTRE
AUJOURD'HUI
soyez l'éclaireur de votre vie !
les questions de saison
Les objectifs
Pas question de régime ou de produit miracle, les programmes A.M.E. vous enseignent les pratiques et bonnes habitudes qui vous accompagneront pour la vie.
Votre nouvel art de vivre deviendra vite une évidence.
L'énergie retrouvée sera la meilleure motivation pour progresser et garder le cap.
forme
Vous avez besoin d'exercices simples qui détendent à la fois muscles, tendons, articulations et qui travaillent également sur les systèmes nerveux, endocrinien, digestif, respiratoire ?
alimentation
Vous voulez manger sain, économique, savoureux ? Local et de saison serait un plus ? Les recettes de la nutrition ayurvédique sont tout cela à la fois et peuvent s'adapter à vous et à toute la famille !
émotions
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philosophie
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Les disciplines
Ayurveda
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Yoga
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La Trame
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Je vous propose de découvrir quelles solutions l'Ayurveda et le Yoga peuvent vous apporter dans votre quotidien : remise en forme, troubles chroniques, stress, manque de concentration, préparation physique.
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