DINACHARYA : les bienfaits de l'Ayurveda et Yoga au quotidien

Le programme DINACHARYA 'philosophie de l'ayurveda et du yoga au quotidien' est le fruit de plus de 20 ans d'accompagnement et de conseil de mes clientes après leur cure ayurvédique en Inde. Pourquoi DINACHARYA n'est pas "encore" un autre programme sur l'Ayurveda et le Yoga ? * parce que DINACHARYA se base sur le vécu de très nombreuses clientes qui avaient besoin d'aide pour retrouver leur place dans leur quotidien, dans leur vie, dans leur forme .. et dans leur projet de vie * parce que DINACHARYA plonge dans les racines de la philosophie de l'Ayurveda et du Yoga : ces deux sciences ancestrales sont reconnues en Inde comme 'Traditional System of Medecine'. Elles témoignent d'une culture millénaire. Afin de respecter cette culture et sa transmission, et pour respecter votre recherche de mieux-être, je vous emmène au coeur des clés de la philosophie à la base de l'Ayurveda et du Yoga, le Samkhya que j'ai étudié pendant plusieurs années (MD Vedic Psychology). * Cette philosophie vous apporte un autre point de vue, un décalage, une autre perspective qui vous apporte une motivation profonde basée non pas sur des éléments extérieurs instables et impermanents mais sur une connaissance de votre nature intérieure profonde et éternelle. * Une fois la motivation activée, les bases théoriques acquises, il devient parfaitement évident de manipuler les différents concepts et rituels et de les adapter à vos besoins, en toute autonomie. Ainsi, vous aussi, vous pouvez alors 'déplacer l'éléphant' ! Semaine 1 : Intro et bilan ayurvédique pour chaque participant Semaine 2 : Objectifs et Organisation pratique Semaine 3 : Philosophie et motivation Semaine 4 : L'individu dans l'Ayurveda Semaine 5 : Les principes de santé selon l'Ayurveda Semaine 6 : Les clés de l'auto-diagnostic Semaine 7 : La nutrition ayurvédique Semaine 8 : Les rituels quotidiens des Dinacharya. Eléments pédagogiques variés : pdf, vidéo, podcast, diaporama, infographie ...